白癜风中医治疗方法 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/230414/13532265.html前几天赶上了双十二，买了很多的护肤品，花了很多钱不说效果却并不尽人意，脸上的皱纹还是疯狂的往出长。老妈前阵子来北京看我，给我带了黄精，黄精经常用来被当成调料，可是其实它是一种药物食材，黄精能明显降低心脂褐素的含量和提高体内SOD的活性，能防止自由基损害，增强细胞免疫功能，增强机体健康从而延缓衰老。它是“女人宝”，常吃恢复皮肤弹性，40岁依旧少女脸。知道黄精有这种延缓衰老的奇效，可把我开心坏了，赶紧用黄精炖了猪骨汤，没想到味道鲜美极了，这一道黄精猪骨汤做法教给你，还在等什么快来学学吧，别错过。黄精猪骨汤By草莓茶配料：猪大骨头克、黄精80克、精盐1汤匙、枸杞10克、阿胶枣20克、党参10克、姜片2片、龙眼干10克烹饪步骤：1.党参，黄芪，枸杞，黄精放入盆中。2.猪骨洗净后放入锅中灼烫一下。3.把药材用水冲洗一遍。4.砂锅中加开水把洗净后的药材倒入锅中。5.加入几粒阿胶枣和龙眼干。6.把淖水后的猪骨放入砂锅中。7.加入几片姜片。8.盖上锅盖大火煮开改小火慢煲一个小时。9.关火后加适量盐调味。烹饪小贴士：1、黄精能明显降低心脂褐素的含量和提高体内SOD的活性，能防止自由基损害，增强细胞免疫功能，增强机体健康而延缓衰老。2、黄精性味甘甜，食用爽口。其肉质根状茎肥厚，含有大量淀粉、糖分、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素和多种其他营养成分，生食、炖服既能充饥，又有健身之用，可令人气力倍增、肌肉充盈、骨髓坚强，对身体十分有益。黄精根状茎形状有如山芋，山区老百姓常把它当作蔬菜食用。3、猪骨头中的蛋白质含量也很丰富，其蛋白质高出奶粉23%，是猪肉的2倍，高出牛肉61%，是鸡蛋的1倍多。除了蛋白质含量丰富外，猪骨头的铁含量也是颇高的，为奶粉的9倍多，牛肉的8.5倍、猪肉的2.5倍、鸡蛋的1倍多。因此常喝猪骨头汤能起到防掉发、补血、增强免疫力、缓解疲劳等作用。猪骨还含有抗衰老的功效，猪骨中含有胶原蛋白和一些特殊的营养成分，能减慢骨头老化的速度。这道黄精猪骨汤你们学会了吗？喜欢美食杰的文章请点赞、
