睡前喝一口,男性更健康 [复制链接]

大家好，我是何医生。屏幕前所有想要补肾强身朋友的福音，如果您还没有找对方法，那千万不要错过，轻松帮你做回硬汉。接下来分享的内容很关键，点个小红心收藏起来，以免需要的时候找不到了。

中医讲肝肾同源，要补就要一起补。用桑葚、枸杞、黄精、红枣泡水当茶喝，具有补肝肾、助肾阳，补中益气的作用。

其中桑葚富含维生素C和铁元素，可以促进血液循环；枸杞可以滋养肝肾，增强免疫力；黄精具有滋阴补肾的功效；红枣则有补气养血、调理脾胃的作用。

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