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阿兔
从卵巢功能开始衰退到绝经期后的1年，被称为女人的围绝经期，一般会持续3-5年。女人通常在40-50岁之间会面临围绝经期，此时的女人会卵巢衰竭，雌激素水平紊乱，月经不调也是围绝经期开始的标志。除功能衰弱之外，身体也会出现盗汗潮热，情绪烦躁、焦虑，皱纹增加、腰腿痛等情况。对于围绝经期的女人，要积极调理精神状态及身体功能，保护子宫的健康。女人年过40岁，可以常喝2黄、1白、1红，保养子宫，预防女人提前绝经。
常喝2黄：
黄芪：黄芪水对女人养生有一定的益处。它能够补气补血，内含丰富的营养成分，有清除多余脂肪，清理毒素的效果。体内湿气过重，气血不足，可以用黄芪加枸杞泡水，枸杞可以活血化瘀，对血液循环和新陈代谢有很大的促进作用。女人可以多喝一些，帮助子宫排毒，延缓衰老。
黄精：黄精味甘、无毒，归肾经。具有补中益气、滋润心肺、增强筋骨的作用。年过40的女人，体质下降，经常虚弱乏力，常用黄精泡水可以补虚止寒，增强身体免疫力。同时，对于身体盗汗也有一定的缓解效果。黄芪可解毒排脓，帮助女人清理身体毒素，防止妇科炎症的产生。
常喝1白：
白芍：白芍能够调节月经紊乱，滋阴养血。女人进入40-50岁时，会经常出现月经不调，这是因为绝经期时内分泌失调，影响卵巢释放激素的功能，用白芍泡水可以起到缓解的作用，并且还能提高自身的免疫力功能。对女人调理身体有一定益处。但阳衰虚寒的人群不宜食用。
常喝1红：
黑老虎：黑老虎性温微苦，能散於通络，行气止痛。其中含有的特殊物质可以抑制体内细胞的变异，对身体起到保护的作用。对于绝经期烦躁的女人，黑老虎能降解肝火，宁气安神，缓解不良情绪。黑老虎中还含有丰富的维生素，具有抗氧化作用，帮助女人促进细胞活性，有益健康养生。
女人年过40之后，卵巢及子宫的功能逐渐衰退，会导致内分泌失调，月经紊乱的情况，这就是女人的围绝经期阶段。在此阶段的女人常喝2黄：黄芪、黄精，可以活血化瘀，缓解盗汗的症状；1白：白芍可增强身体免疫力，预防妇科炎症，1红即是黑老虎，能够宁起安神，促进细胞活性，延缓衰老。除了这些，你还知道哪些保养子宫的建议呢？
