黄精泡水喝好处多,健脾养胃补气血,7大功 [复制链接]

*精是一种常见的中药材，主要就是根茎部位能够入药，具有很好的润肺补肾以及保健脾胃、养阴等作用，日常如果出现了脾胃虚弱或者是身体倦怠的情况，可以将适量的*精进行泡水喝，能够很好的促进身体恢复健康。

*精泡水喝的功效

　　老中医告诉我们，将*精泡水喝能够很好的保健身体健康，同时对于多种疾病都有着很好的治疗作用。如果身体出现了脾胃虚弱、食欲不振还有肺虚咳嗽以及精血不足的情况，可以适量的服用*精。另外，如果出现了消渴症或者是糖尿病，将*精泡水喝或者是和其它的中药材一起搭配，也能够很好的促进身体恢复健康。

在很多的中药名方中，*精都是最为一种能够滋补身体虚脱、倦怠还有食欲不振的一种药材。除此之外，如果还出现了腰膝酸软的问题，那么可以适量的多吃一些*精，能够令肾脏快速的恢复健康。除了以上介绍的几种*精的作用之外，如果患有了脚癣，也可以将*精泡脚，快速的远离脚癣。

具体的*精泡水喝的7大功效：

1、抗疲劳

日常服用*精水，可以很好的提高体力，抵抗疲劳。晚上加班的时候精神不足，不要喝咖啡提神，冲泡一杯*精水，不仅能够提神醒脑，还有保健身体的作用。

2、抑制血糖过高

科学研究表明，喝了*精泡水之后，对于体内血糖过高的情况有很作用，对身体健康有一定的帮助作用。

3、延缓衰老

*精在进入身体以后有一定的抗氧化作用，可以使肝脏中的超氧化物歧化酶的活性提高，令皮肤越来越年轻，延缓衰老。

4、抗结核病

研究发现，*精对体内的酸杆菌有一定的抑制作用，而这种细菌就是导致身体出现结核病的主要原因。所以患有结核病的患者可以经常喝*精水，能够很好地改善健康状况。

5、抗病毒作用

经常泡*精水喝，能够对疱疹病毒性眼角膜炎起到一定的治疗作用。

6、止血效果

*精水有明显得止血效果，实验表明使用*精水后出血量可以明显减少。

7、治疗心血管疾病

*精泡水喝有明显的治疗心血管方面的疾病的作用。*精水进入身体后能够对垂体后叶素所导致的心肌缺血问题做出改善，增强身体对于缺氧的耐受性，促进身体健康。

*精的食用方法

第一：*精粥

　　材料：*精、粳米、白糖

　　做法：将*精洗干净之后切片备用，然后放入锅中煎煮留下药液；将粳米洗干净和*精药液一起熬粥；起锅之前加入白糖调味就可以。

　　功效：专家告诉我们，经常服用一些*精粥，不仅具有很好的补肺气作用，对于一些心血管方面的疾病也有很好的防治功效。

第二：*精肉饭

　　材料：粳米、*精、瘦肉、洋葱、食盐、葱姜、料酒、白糖

　　做法：将*精洗干净之后切片，瘦肉切丝备用，洋葱洗干净之后切丝；在油锅中加入猪头，翻炒之后加入料酒等各种调味品，肉熟之后加入洋葱还有适量的清水，小火焖煮；将粳米洗干净之后加入锅中，再加入适量的水，大火烧开的时候加入*精；然后继续熬煮，等到水干之后就可以了。

　　功效：这道食谱非常的美味，并且服用之后还具有补中益气的作用，不仅能够令皮肤质量越来越好，同时对于心血管疾病也有很好的抑制效果。