*精，别名鹿竹、*芝、笔管菜、野生姜、土灵芝、鸡格、重楼、龙衔、救穷草、米脯，为百合科多年生草本植物，主产于我国的内蒙古、河北、湖南、贵州、四川等地，多为野生。古人认为，*精属于芝草类，尽得土地之精华灵气，故《五符经》谓之“戊己芝”。（古人以十干配五方，戊己属中央，五行属土，因而以“戊己”代称土）又因*精可嚼食饱腹，所以南北朝著名医药学家陶弘景又称它为“仙人余粮”。
古代医著论*精
*精是一味常用的中药，由于其补益功效良佳，所以古今医家处方中和医典中经常能见到它的身影。
文人笔下的*精
基于*精的临床功效和药用价值，许多文人墨客也给予了热情的赞颂。
唐代诗人韦应物在《饵*精诗》中写道：“灵药出西山，服食采其根。九蒸换凡骨，经著上世言。候火起中夜，馨香满南轩。斋居感众灵，药术启妙门。自怀物外心，岂与俗士论。终期脱印绶，永与天壤存。”
与韦应物同时代的张籍也有一首*精诗：“爱君紫阁峰前好，新作书堂药灶成，见欲移舍相近住，有田多与种*精。”
此外，王安石的“雪底*精兴不疏”，杜甫的“扫除白发*精在，君看他年冰雪融”，都对*精进行了褒奖。
当代养生家心光也有一首赞美*精的诗：“*精要上品，功如参芪灵，即不得仙道，亦可成寿星。”
古今文人的妙喻咏颂，早已证明，*精是倍受人们信赖的佳品良药。
*精的现代医学研究
近年来，随着医药科技的发展进步，许多医学专家对*精进行了大量的科学研究和探索，己基本弄清了它的化学成分和药理作用。研究表明，*精中含有大量的黏液质、吖丁啶、羧酸、天门冬氨酸、毛地*糖苷及*精多糖等。
研究发现，中药*精对人体的心血管系统、免疫系统、抗衰老、抗病原微生物和降血糖方面都有作用和影响。
临床证实，口服*精可拮抗环磷酰胺引起的白细胞下降，同时使中性粒细胞吞噬作用增强，溶血空斑计数升高。*精浸膏对肾上腺素引起的高血糖呈抑制作用。*精水煎剂和乙醇提取物可使高脂血症鼠总胆固醇（TC）下降，使高密度脂蛋白胆固醇（HDL）上升。
保健作用和抗衰老功效
*精味甘性平，入脾、肺、肾经。中医认为，*精的主要功效是滋阴润肺，补脾益气。其作用如下：
①补强壮，补益强身，补益虚损，有助于强化体魄。*精能增强人体免疫力，故能增强人体抗病能力。
②滋阴养血，治疗肺阴虚的咳嗽，肾精不足引起的腰膝酸软、健忘，亦治疗心肺阴血虚所致的头晕、目花、心悸。
③补中益气，治疗脾胃气阴虚之纳少，倦怠无力等。
临床应用证明，*精能治疗近视、中毒性耳聋、低血压、足癣、肺结核、慢性支气管炎、白细胞减少症、蛲虫病、自主神经功能失调、流行性出血热、糖尿病、高脂血症、冠心病等。
在抗衰老方面，*精表现也很出色，现代医学研究发现，*精有提高人体T淋巴细胞的作用，能降低血糖、胆固醇、血脂，改善血液循环，促进气血输布，对防治老年病有一定疗效。
在抗衰老方面，古人也早有尝试。据记载，东汉著名医学家华佗传给弟子樊阿的“漆叶青粘散”中的青粘就是*精。樊阿照药方服用，坚持不懈，寿超百岁。晋代张华在《博物志》中亦说：“阳之草，名曰*精，饵食之可以长生。”可见，*精是一味倍受人们青睐的上品中药。
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