趣话中药不是妖精,是黄精 [复制链接]

如果说购买补药，大家一定想到人参、阿胶、冬虫夏草、铁皮石斛之类的药材，但其实不是所有的人都适合这些补药，搞不好买回去，身体没补上，反而多出些问题来，比如，有内热湿热的人不适合吃人参，脾虚湿盛的不适合吃阿胶。今天要给大家介绍一味低调奢华有内涵的高级补药，人家已经在大众不知不觉中“升天成精”了，人称——“*精”。

关于“*精”

中医是怎么认识睡眠的呢？

相传，有位名叫*精的姑娘，长得那是一个水灵，可惜出身贫寒，屈身在富贵人家做了丫鬟。有一日，财主想霸占美丽的*姑娘，她不愿意嫁一个自己不喜欢的人，只能出逃以躲避财主的苦苦相逼。追逐间，姑娘人到悬崖，已经是走投无路，无奈之下只能奋身跃下。苍天见怜，姑娘的衣服挂在了一棵树丫上，落在了半山腰，总算保住了性命。但，抬头是望不尽的悬崖，低头又是万丈深渊，没水又没食物，她的肚子好饿。于是，她靠着吃野草充饥，巧合之下，她拔下一棵约手指粗的草根，放在嘴里一嚼，发现其甘甜可口，不单能裹腹而且美味异常。就这样，天当被，地当床，草根饱肚皮的过了大半年，她竟然发现自己身轻如燕，手瓜儿有劲，轻轻松松抓着藤蔓就爬上了山崖。

再之后，姑娘被一位采药老人收做养女，把自己的遭遇以及自己服用草根的事情一五一十的告诉了养父。他们一起采回这种草根，悉心培育，不单自己服用，还发放给贫苦人家的长者服用。服用过的人，都有和姑娘一样的感受，身子暖和又舒服而且神采奕奕。

为了纪念给他们带来温暖与健康的人，大家管这种草根叫做“*精”。

中医解析

中医是怎么认识睡眠的呢？

中医认为，*精性味甘平，入肺、脾、肾经，有润肺滋肾，补益脾气之功，适用于肺阴亏虚所致的干咳痰少，胸中隐痛，肾阴不足所致的腰膝酸软，头晕乏力，脾胃亏虚所致的纳差食少等。《神农本草经》言其“宽中益气，使五脏调良，肌肉充盛，多年不老，颜色鲜明，发白更黑，齿落更生”。《本草纲目》言其“补诸虚，填精髓，平补气血而润”。《日华子本草》言其“补五劳七伤，助筋骨，止饥，耐寒暑，益脾胃，润心肺”。《滇南本草》言其“补虚填精”。《四川中药志》言其“补肾润肺，益气滋阴，治脾虚面*，肺虚咳嗽，筋骨酸痹无力，及产后气血衰弱。

既然*精这么好，那应该怎么吃呢？

名医蒲辅周先生曾介绍一方，名*精丹，是平补方，据蒲老经验，久服有促进脑功能恢复的作用。单吃的话，最好是经过九篜九晒制成的九制*精。*精经历过九蒸九晒就可以填补肾精，起到填精益髓的效果。

虽不没有地*滋腻，但每次吃的时候也不要吃很多，毕竟还是属于滋润型的药。《本草正义》说：“有湿痰者弗服。胃纳不旺者，亦必避之。”

对于追求口味还追求品质的吃货来说

最好的方式是以药膳的方式吃

取*精30克、粳米克。先将*精煎水取汁，再入粳米煮至粥熟，加适量冰糖服食，适用于阴虚肺燥、咳嗽咽干、脾胃虚弱。

*参、*精各30克、山药60克、橘皮15克、糯米克、猪胃1个。猪胃洗净，*参、*精煎水取汁，橘皮切细粒，加盐、姜、花椒少许，一并与糯米拌匀，装入猪胃，扎紧两端，置碗中蒸熟服食，适用于脾胃虚弱、少食便溏、消瘦乏力。

使用方法有窍门

日常养生，可以用*精煮粥食用，这个粥滋养脾肺的作用很好。老年人身体虚弱，精血不足，可以自制九转*精膏来吃，很容易做。取*精、当归等份，水煎取浓汁，加蜂蜜适量，混匀，煎沸。每次吃一两勺，对补益脾肾，补精血很有好处，常吃可延年益寿。*精还有很好的抗结核作用，因而是极好的补益抗痨之品。

爱心寄语：*精平补肺脾肾，性质温和。但是作用比较缓慢，需长期服用。验方、食疗方以及一些药酒方效果棒棒哒！你值得拥有。另外痰湿较重、阳虚便溏的人不宜服用。