不方便看文字，请您收听：
春季气候多变，小朋友体质稚嫩抵抗力弱，稍不注意就会诱发各种小毛病。中医认为，小孩“脾常不足，肝常有余”。小孩腹泻、食欲不振、爱哭闹，多是脾虚的缘故。
今天，市一中药师为你推荐一款汤性平和的靓汤，可以帮助小孩调理脾胃功能，增强体质，提高免疫力，同时也适合全家男女老少日常保健饮用。
太子参淮实排骨汤
1
材料（3-4人份）：
太子参30克、山药30克、芡实30克、莲子30克、排骨克、生姜3片。
2
做法：
药材过水清洗，清水浸泡，排骨洗净砍块，焯水；
汤锅中加入适量清水煮沸，放入所有材料，武火煮沸后转文火煮1小时，食用前调味即可。
3
功效：
益气健脾、宁神益肾。
药师话药膳
太子参味甘微苦、性平，因为药性平和，适合儿童服用，所以又名孩儿参，具有益气健脾，生津润肺的功效。山药味甘，性平，长于同补脾肺肾之虚，《神农本草经》记述其“补中益气力，长肌肉，久服耳目聪明”。
芡实味甘涩，性平，既能补脾而止泻、益肾而固精，又能除湿止带，是同时兼具补益和除湿作用的佳品。莲子味甘涩，性平，功擅补脾止泻，益肾止带，养心安神。
这款药膳汤性平和，能帮助调理小孩脾胃功能，提高机体免疫力。适用于脾虚所致的面色萎*、形体消瘦、神疲倦怠、食少泄泻、气虚喘咳，也可用于小孩发育不佳，夜间哭闹等调理。
以上图片来源于网络，对图片作者表示感谢，如有侵权，请留言联系删除。
作者
李欣
主播
李妤珺
审稿
卢兰芳
责编
彭晓青
编辑
唐榕
中药学门诊
01
中药合理用药咨询。
02
中药常识介绍。
03
老人、妇女、儿童等特殊人群的中药用药指导。
04
慢性疾病患者的用药管理。
05
中药合理煎服方法介绍。
06
服用中药期间的饮食注意事项。中药材常用鉴定方法科普。
出诊药师
卢兰芳
副主任中药师，广东省药学会药学门诊专家委员会委员，从事中药工作近30年。擅长中药的鉴别、使用、服用方法、中药食疗保健、慢性病中医保健等。
出诊时间和地点：
周四下午14:30-17:30
医院英东门诊三楼中医科第10诊间
▼往期精彩回顾▼
1.金橘淮山小米粥，疏肝健脾、化痰消食，春季食用正当时！
2.谷雨时节，这款健脾祛湿、益气固表的靓汤值得你拥有！
3.特殊时期，为您呈上一份强身健体防感冒的暖心靓汤~~~
4.脾胃强则百病消，猴头菇淮山鸡汤，健脾养胃、增强免疫力~~~
5.*精黑豆泥鳅汤，能补肾健脾、养血乌发、强筋骨，须发早白，腰膝酸软最宜饮用啦！
药知一二
专业有趣
药学科普
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
