*精不是*金，*精却似*金。
*精味甘．性平。归脾、肺、肾经。
主要用于：
肾虚精亏，证见腰酸腿软、头晕眼花、耳鸣、道精、须发早白，精血不足等。
气阴两虚，如肺虚燥咳，证见于咳无痰、少痰、鼻燥咽干等。
脾胃虚弱，证见四肢困乏、倦怠无力、食欲不振等证的治疗。
历代本草著作对*精的论述
《名医别录》：味甘，平，无毒。主补中益气，《日华子本草》：补五劳七伤，助筋骨，止饥，耐寒暑，益脾胃，润心肺。《本草逢原》：*精为补*宫之胜品，宽中益气，使五脏调和，肌肉充盛，骨髓坚强，皆是补阴之功。但阳衰阳，盛人服之，每致泄泻痞满，不可不知。
《本草纲目》：*精益气调精，使五脏平和，肌肉充盛。具有多年不老、发白更黑、齿落更生的功效。《本草备要》：补中益气，安五脏，益脾胃，润心肺，填精髓助筋骨，除风湿，下三虫。以其得坤土之精粹，久服不饥。气满则不饥。《景岳全书》：味甘微辛，性温。能补中益气，安五脏，疗五劳七伤，助筋骨，益脾胃，润心肺，填精髓，耐寒暑，下三虫，久服延年不饥，发白更黑，齿落更生。
*金搭档——枸杞子
医学名著《奇效良方》中也提出用*精和枸杞子互相配伍能益补精气的论述。可见*精和枸杞真是天仙配。都有滋阴补肾的作用。[赞R][赞R][赞R]
冰糖*精粥
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