广州点击上方[广州潮流生活圈]→点击右上角[...]→点选[设为星标?]收看最新资讯！
又到了夏日各种水果丰收的季节
现在走在市场上都摆满了
荔枝、龙眼、西瓜、哈密瓜等水果
有不少眼尖的老友应该发现了
有一种外表*澄澄
表面有一层细细绒毛的水果
也悄悄上市啦！
没错！它就是水果界的"人气王"
——*皮！它又回来！
但现在问题来了
其实大家吃了那么多年*皮
你有真正了解过它吗？
俗话说
“饥食荔枝，饱食*皮”
这很好说明了*皮可帮助消化作用
而且它性平，酸甜适中、微苦、辛
被广东街坊称它为"正气"水果！
即使多吃也没有关系
就连咳嗽感冒时也可以吃
*皮六大功效
1、消食健胃：*皮味酸，性平，可以消食健胃。
2、化痰平喘：果里含有*皮新肉桂酷胺A、B、C、D以及酚类，多种氨基酸，*酮忒等，即可调畅气机，还能敛肺气，起到化痰平喘的功效。
3、降火助消化：果肉、果皮和果核嚼碎了，连渣带汁一并吞下，味道虽然有些苦，可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用哦。
4、顺气镇咳：据说*皮还能顺气、镇咳，是由于它具有松弛胸腹肌肉紧张作用，使呼吸顺畅。
5、药用价值高：*皮的根、叶、果和种子都可入药，能消食健胃、理气健脾、行气止痛！
6、预防中暑：夏天出远门记得备些*皮，胸闷不适的时候嚼几粒，立马见效~
*皮其实一身都是宝
*皮果：行气；消食；化痰。
*皮果核：行气止痛；解毒散结。
*皮叶：解表散热；行气化痰；利尿；解毒。
*皮根：行气止痛。
*皮因为味酸
有着很好的开胃效果
同时还可健脾
容易腹胀、积食的人群
吃些*皮可改善不适症状
不过，值得注意的是
少量吃*皮可以开胃健脾
如果过量则会碍脾胃
容易生痰生湿
尤其是对于糖尿病患者而言！
但总体来说，*皮的营养价值
还是挺高的
所以有不少醒目的靓姐
不单止把它当做水果来吃
还研究出了*皮的多种吃法！
*皮酒
世界上三大最古老的酒种之一！
*皮酒的功效有很多：
可以生津止渴，也可以止咳除烦，
*皮酒还有很好的痛散热作用，
有利尿消肿的功效~
*皮干
不仅能直接吃，还能泡水饮用，
对吸烟的人群有很大的益处，
能化痰止咳滋润喉咙！
夏日消暑降火，真是居家必备！
*皮果酱蜜饯*皮冰糖*皮果*皮鸭*皮鸡汤
看到这里，想必肯定有妈友问
"现在市场上那么多档口都卖着*皮，
怎么挑选好的啊？"
这里，萌萌哒给大家找了一些
挑选*皮的小妙招！
1、圆粒种：果圆球形，有称为冰糖甜*皮的即属此类。此中又分为大粒种与小粒种两类。大抵汁多、味清甜者为优；
2、椭圆形种：果椭圆形。果形较大，种子较多，味甜带酸，品质中等；
3、阔卵形：形如鸡心的称鸡心*皮，比圆粒种早熟，果较小，通常有种子1粒，味清甜，品质优。此外，味酸的通常称为酸*皮。实生树结出的果，味多偏酸。
老友们最近有没有买到*皮？
酸不酸？
点击下方[广州潮流生活圈]→点击右上角[...]→点选[设为星标?]收看最新资讯！
·商务合作·品牌推广
请联系QQ/
点??赞和『在看』的人，越来越美
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
