孙思邈千金要方黄精膏方 [复制链接]

《千金要方》卷八二：“*精一石，去须毛，洗令净洁，打碎，蒸令好熟，压得汁，复煎去。上游水得一斗，内干姜末三两，桂心末一两，微火煎。看色郁郁然欲*，便去火，待冷，盛不津器中，酒五合和，服二合。常未食前，日二服，旧皮脱，颜色变光，花色有异，鬓发更改，欲长服者，不须和酒内。生大豆*，绝谷食之，不饥渴。”

译文精五十多斤（54）斤，把根茎上的须毛去掉，洗干净，把它打碎或切碎，蒸到熟，然后压出水汁，然后继续加水在上面继续压出汁来，直到得到5斤多的汁液，然后加上干姜末3两和桂心末1两，小火煎熬。

当看到颜色有偏*，然后就熄灭火，等到冷后，就装在不渗漏的器皿中，与酒克相混合。一般在饭前服用克，服用两日，就可脱胎换骨，容光焕发。如果经常服用的话，就不要和着酒来吃了。伴着生的大豆*吃，不吃谷粮都不会饥渴。