男人一种行为经常做,会带来两个麻烦,很多 [复制链接]

大家好，我是你们的中医，小药。

无论男女，身体每天都会产生很多生理需求，例如吃饭、喝水、睡觉以及运动等都是身体所需要的，这些问题都可以自行解决。

男人一种行为经常做，会带来两个麻烦，很多人戒不掉。

研究发现，但是有部分的生理需求，倘若自行解决后，会对身体产生不小的伤害，例如20岁左右男人，在短时间内无法摆脱单身的情况，而在这个年纪短，身体也会产生一些生理上的需求，惯用的方法就是利用双手解决。

中医认为。用手频率过高，会对身体产生很大的影响，进入40岁左右就会有尿频、尿急、萎谢以及前列腺的问题等。

我们做过一项调查，其中95%的男人都有过用手的行为，而且报告显示，更有70%的男人会沉迷于这件事，用手的频率也会越来越高，虽然生理上得到了满足，但是却会给身体招来很多麻烦事。

那么，会产生哪些危害呢？

危害一；前列腺

我们都知道，女性因为身体结构的特殊性，经常会引发各种妇科的困扰，而男性也不会例外，虽然没有女人的问题多，但是前列腺则是大部分男人的头疼问题。

引发前列腺的主要因素在于个人的卫生、饮食以及环境等造成的，生活中用手的频率最高，而且很多男人没有清洁的习惯，双手会携带大量的细菌从而引发前列腺的问题。

危害二：时间问题

很多男人结婚的时候的时候，都会担心时间问题，生怕会出现一些尴尬的情况，而然在“夫妻之道”的时候，出现萎谢、时间过短等问题。

中医认为。出现这些情况还与生活习惯有关，例如长期熬夜、酗酒等都是引发肾虚的罪魁祸首，而用手多会使身体长期处于紧张状态，从而肾脏的活性这显得过低，最终演变成肾虚。

如何杜绝这些不良习惯呢？

1；多吃一些含有“锌”的食物

研究发现，植物醇锌是身体不可缺少的元素之一，它是生命的火花，中医认为比较常见的食物有枸杞、矷山人参、*精等食材。

早期在《金匮药方》中记载男人的私藏方，就是用三味食材按照1:1的比例搭配，一日一剂，用开水焖泡或煎服均可，坚持数周后，能大大提高生活质量，同时对肾虚引起的萎缩、时间不够、前列腺以及腰腿疼等问题有很好的帮助。

方解中对于（zi）矷山人参是这样描述的，生长于我国吉林高寒地区，吸收日月之精华，虽然个头如小拇指的二分之一大小，却蕴藏着多种植物醇锌、锰以及皂苷等元素，有助于前列腺的初期肿胀，是男人的保护伞。

2；培养兴趣爱好

其实很多时候，我们把注意力转移，将精力放在一些有意义的事情上面，这样可以慢慢的摆脱一些不好的习惯，例如用手的习惯。

例如常见的运动、旅游以及绘画等，都是有助于身心的，持之以恒后，慢慢的就会杜绝这个不良习惯。

总之，肾脏是“生命之根”，它犹如汽车的“发动机”，只有保证它不出现故障的时候，才能正常的运转，肾脏亦是如此，希望大家戒掉一些对身体产生危害的坏习惯。