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古语有云：肾脏藏精并且能滋养和温煦人体的五脏六腑，由此可见肾脏的重要性，所以现代人也越来越注重肾脏的保养工作，关于养肾护肾的方法也是层出不穷，但是养肾也讲究方法，大家切莫走进养肾的误区了！
养肾有哪些误区？
1.壮阳就是养肾？非也
在很多人眼中养肾的关键就是要壮阳，其实这是没有区分清楚养肾和壮阳的关系。中医概念里，肾虚通常分为肾阳虚与肾阴虚，而补肾指的是补肾阳或补肾阴，我们所说的壮阳药是要壮阳补性，针对的是补肾阳，如果需要补肾阴但却盲目的服用壮阳药，其实会带来反效果。
2.身体不适就是肾虚？非也
快节奏生活导致人们身体素质变差，也因此引发大大小小的毛病，有很多人都认为这些毛病是肾虚引起的，所以身体一旦有不适就急忙的选择补肾，其实这是错误的做法。
比如很多人认为耳鸣是肾虚所致，但是脾胃虚弱同样可致耳鸣，如果只是盲目的补肾就会耽误治疗甚至对肾脏不利，正确的做法是全面的检查再针对性的治疗。
3.补肾讲究快速起效？非也
很多人在补肾的时候强调快速有效，但往往是欲速则不达甚至伤害了肾脏健康，这种一味求快的补肾方法是不可取的。大家要知道肾阳虚与肾阴虚是相互制约与依存的关系，通常补肾需要较长的周期并且强调的是慢慢调理。
4.补肾只是男人的事情？非也
大多数人认为补肾只是男人的事情，但其实女人也需要补肾。女性一旦肾虚就会有腰酸背痛、浑身无力、闭经、虚汗多等问题，如果不能及时改善肾虚症状，甚至会引发一系列健康问题。肾是人类的先天之本，男性女性都要注重日常的养肾补肾工作。
5.年轻人不用养肾？非也
很多年轻人对自己的健康状况太过自信，认为养肾是老年人的事情而自己不用养肾，其实这是错误的观念。
年轻人由于工作或夜生活频繁熬夜，不注意作息，加上压力较大，往往会有失眠多梦、容易疲劳等肾虚症状，这个时候更应该注重养肾养肾，只有这样才能远离肾虚的困扰。
6.养肾必须吃药？非也
提到养肾，很多人第一时间想到的就是吃补品或补药，但其实所有的药物都存在一定的毒副作用，尤其现在市面上的补肾药物种类繁多，特别是肾阳虚和肾阴虚所要服用的药物也不同，如果盲目的服药反而会给肾脏带来不可逆性的伤害。
建议大家明确自身肾虚的类型后再选择合适的补肾药，同时注重健康的生活饮食习惯，只有这样才能真正的养护肾脏健康。
如今养肾的方法有很多，大家应该警惕养肾的六个误区，只有正确的养肾才能有效的降低肾病发病率，使自己健康又长寿。
肾的主要功能是藏精、纳气、主骨、生髓和主管水液的运行。根据中医“肾主骨”理论，从补肾的角度上来治疗骨关节疾病。
“肾主骨”！调肾、改善骨关节等疾病，为何不试试安然泰立宁胶囊、安然泰诺雅胶囊？
男士——泰立宁
安然纳米泰立宁胶囊这个名字的含义就是像泰山一样耸立、安宁。在人体里面真正能支持我们直立的组织就是骨骼，泰立宁就是一款补肾健骨、增强免疫力的产品，既能通过补肾来健骨，又能通过补肾来增强免疫力。中医讲“肾主骨”，本品通过加入枸杞子、马鹿骨粉等来实现补肾效果。西医将骨头分成骨质与软骨两部分，骨质由胶原蛋白与钙镁磷锰等微量元素组成，软骨则由氨糖与中心蛋白组成。泰立宁根据骨骼的需要，既通过加入含骨骼微量元素最丰富的马鹿骨粉与最好的海洋骨胶原蛋白肽来增强骨质，又通过加入氨糖与蛋白肽来构建软骨，防范骨关节疾病。
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3、补肾，改善肾虚症状，能较好的提高机体的免疫力、防病、抗病等。
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安然纳米泰诺雅胶囊，利用有机纳米材料的制备和应用技术提取的大豆提取物、珍珠粉、鱼皮水解物、远志提取物、刺五加提取物、柏子仁提取物、酸枣仁提取物、*精提取物等，适宜睡眠状况不佳的成年女性，特别是更年期中老年女性，能有效地改善肾阴虚与肾阳虚症状，抗疲劳、增强精力，改善女性性功能及卵巢功能，预防更年期综合症，改善睡眠质量。
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