北京手足癣医院那家好 http://m.39.net/baidianfeng/a_8833710.html 原创崔医声医声相伴崔松说
*精
今天想和大家聊聊*精，这味药材最大的作用就是补，不仅可以补气，还可以滋阴。*精与*金音相近，可以说，*精真是中药中的“*金”了。
*精味甘性平，入脾、肺、肾经。*精主要以根茎入药，其来自于百合科*精属植物的干燥根茎，由于它的样子很像鸡头，因此又称为“鸡头参”。
*精始载于《名医别录》，“其味甘，平，无毒。主补中益气，除分湿，安五脏。久服轻身、延年、不饥”。
*者，土也，*精者，得坤土之气，获天地之精，故为土之精华也，*精自古以来便称“太阳之草”，被认为是延缓衰老的圣药。
生*精具麻味，虽然无毒，但刺人咽喉，因此在临床应用前要对*精进行炮制。最常用的是“九蒸、九晒”法。
九蒸九晒
古代医者认为，入药可生用而长期服食则须九蒸九晒，改善口感，才能发挥其延缓衰老、强身健体的功效。
现代药理学研究发现，*精具有降血糖、抗肿瘤、抑菌抗炎、调节免疫、抗氧化剂及衰老、抗阿尔兹海默病、改善记忆等作用；在心血管方面，*精具有降血脂、抗动脉粥样硬化、保护心肌细胞等作用，还是治疗心悸（心律失常）的组方中常用中药。
在古今诗词中，对*精益寿之功颇多赞誉，如唐代诗人杜甫曾有“扫除白发*精在，君看他年冰雪客”的名句。杜甫酷爱种药。他在秦州时，见到太平寺泉水下流，就联想到此地如开辟一块药圃一定很好，随即赋诗:“何当宅下流，余润通药圃。三春湿*精，一食生毛羽”。
“灵药出西山，服食采其根。九蒸换凡骨，经著上世言。”这首诗为唐代诗人韦应物的作品《饵*精》，所言正是中药中的*精。
临床应用
1.有人报道单味*精治疗低血压。干品15—30克，每日服食。饭后食用可以减少腹胀等副作用。
2.*精、枸杞各12克、水煎每日二次温服治疗神经衰弱。
3.对于气虚、血虚、气血虚在四君子汤、四物汤、八珍汤上加*精以增加其补益功效。
食疗
作为常用的药食同源植物，*精是一味滋补药品，有很多用法，在食疗中占有一席之地，如*精炖肉、炖鸡、泡药酒等。
杜甫描述*精的诗句，说明服食*精可令人皮肤光滑、肤色红润、须发黑亮，古人早认识到*精有延年益寿、葆精养颜之功效。
现代科学研究也进一步证实了*精属植物所含的多种天然美容活性成分，使其具有抗衰老、防辐射、抗炎、抗菌、生发乌发等美容功能。
此外，值得一提的是，生*精入口有刺喉感，因此多用制*精。
然而，*精虽好，但也并非适合所有人群。*精性质黏腻，容易助湿滞气。
所以说，如果本身就属于咳嗽痰多、脾虚湿阻、中寒泄泻的人群一定要慎用。
本文作者：阮小芬医生
本科普由上海市科委科普项目资助
（项目编号：20DZ）
原标题：《中药中的“*金”——*精》
