治白癜风公益援助 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzj/240414/h6ofthd.html最近网络比较盛传一句话：“轻则娱乐场，重则火葬场”，然而这句话通常都是肾友之间用来调侃的一句话。现代男人一听到肾虚，就会令人感到害怕，更为担心的是，会让你丧失信心，导火线直接会引爆你的社会与家庭地位，能体验一次正常的爱爱已经变成了一种奢侈。根据一项数据显示，我国男性约有15%左右左右都会被肾虚所缠绕，也就是说全国约有1亿男同胞有肾虚的困扰。为何会有肾虚呢？中医认为，肾乃“先天之本”，从人之出生那刻起，它就伴随着我们一起前行，帮我们身体的能够正常运转做着无私的奉献，也被冠以“劳动楷模”的称号。虽然社会经济攀升了，但人们感受的压力却未消减，压力山大也成为了现代年轻人的标志，成为生活中常态，例如长期的熬夜加班，让肾脏无法正常休息，长期的吸烟酗酒，给肾脏带来负担，喜欢有右手的男性，更是给肾脏埋下地雷。肾不行，哪些表现呢？表现一：经常会怕冷、犯困以及出现腰腿疼等问题，都是肾阳虚，体内的肾阳不足，人体出现阴阳失衡，没有足够的阳气来支撑肾脏正常运转。表现二：夜晚睡觉总是频繁起床，想上厕所，却总有尿频、尿不尽、尿等待情况，这都是肾气不固，肾与膀胱相表里。表现三：面色无光，记忆力下降还会经常担心受怕，这些都是肾虚惹的祸，人一旦出现肾不行，就会牵连其它器官。掌握三个“小技巧”，让肾好起来技巧1；中医食疗随着国家对中医文化的推崇，越来越多的人更愿意用中医的方法来让肾好起来，但是由于日常工作的因素，没有时间去煎煮中药，通过中医不断的进步，用一些中药泡水成为了主流。前不久，我遇到一位好友，他是一名企业高管，什么毛病呢？就是在爱爱的时候经常会出现中途萎缩、时间不够等问题。由于工作性质的因素，每天定点的去煎煮中药对他来说有点不现实，于是我给他写了一个小方剂，方见——组成：枸杞10粒、矷山人参3克、黄精5克；三味食材组合后一起每天反复泡水喝，直至无色无味后食之。结果；好友连续用了一月后，生活质量大大提高，也让他们小两口彼此更加的恩爱了，都说少年妻、老来伴，要想做好这点，对于男人的肾是一个考验。通过三味食材的组成，看似非常的简单，却依然遵循了中医用药的步骤，按照君臣佐使的配合，然而在方剂中（zi）矷山人参隶属于五加科草本植物，形如蚕豆大小，却含有多种植物醇锌、锰以及皂苷等元素，不仅对于萎缩、时间不够以及腰腿疼等有帮助，还有助于前列腺的初期肿胀，被誉为“婚姻的和谐数”。技巧2；慢跑运动不仅能让人提高身体的素质外，还能有助于肾脏的代谢，日常可以做些有氧运动，让肾脏保持青春。除了慢跑以外，还可以多做些深蹲、打太极以及俯卧撑等运动。技巧3；泡脚我们每天睡觉前，都会泡脚，这是一个良好的习惯，但很多人都是走个流程而已，中医认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布几十个不同的穴位，连接身体的各个器官。泡脚用水的温度以40度左右为宜，时间一般控制在半小时左右，可以加一些艾叶、菊花之类的中药。经常泡脚的人有助于帮助失眠多梦，让你一整夜睡得香甜。总之；肾在人体中起到非常重要的作用，眼下已经到了秋冬季节，认为肾不好的男同胞，不妨学习一下文中的小知识，由衷的祝愿广大读者能摆脱肾虚的烦恼。
