*精，又名：*鸡菜、笔管菜、爪子参。根茎横走，圆柱状，结节膨大。叶轮生，无柄。属于药用植物，具有补脾，润肺生津的作用。产自黑龙江、吉林、辽宁、河北、山西、陕西、内蒙古、宁夏等地。*精性味甘甜，食用爽口。其肉质根状茎肥厚，含有大量淀粉、糖分、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素和多种其他营养成分，生食、炖服既能充饥，又有健身之用，可令人气力倍增、肌肉充盈、骨髓坚强，对身体十分有益。*精根状茎形状有如山芋，山区老百姓常把它当作蔬菜食用。
今天要介绍的*精食用方法是泡水喝。将*精10克、*芪片10克、枸杞8克、西洋参3克，放到杯里，冲入沸水，用盖子把它盖起来，闷一下，5—10分钟后就可以喝了。喝一整天，不断续水，最后可以把*精、枸杞子、西洋参都吃下去。此茶有补气、养阴、生津，滋脾润肺，滋补肝肾，益精明目，强壮身体，提高人体免疫力的作用。但正在感冒发烧、腹泻的人最好别饮。
功效：*精――滋肾润脾，补脾益气。主治阴虚劳嗽;肺燥咳嗽;脾虚乏力;食少口干;消渴;肾亏腰膝酸软;阳痿遗精;耳鸣目暗;须发早白;体虚赢瘦.
*芪――益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。用于治疗气虚乏力，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，痈疽难溃，久溃不敛，血虚萎*，内热消渴，慢性肾炎，蛋白尿，糖尿病等。炙*芪益气补中，生用固表托疮。
枸杞――滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎*，目昏不明。
西洋参――补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。西洋参有抗疲劳、抗氧化、抗应激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用，另外，对糖尿病患者还有调节血糖的作用。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
