尿液，很多人把它看成是污秽之物，平时唯恐避之不及。其实，尿液是人体的代谢物之一，它能够带走身体所不能吸收或者不需要的物质，可以说是身体的清道夫。从组成成分来看，尿液95%是，另外5%是人体不需要的物质。从这个角度来看，尿液是能够反映身体健康状况的。
尿液发*是一种比较常见的现象，正常情况下，它是淡*色。如是*色变成深*，那就说明身体出了一些问题。很多看到尿液变*，就以为是上火。其实，尿*可不仅仅是上火这么简单。
在生活中，以下几种情况都会导致尿*的出现。
一、喝水太少
小便的颜色会随着喝水的多少而产生变化。喝水多，排尿的次数也多，那么尿里的尿色素含量也就越低，尿的颜色就越淡。如果喝水少，尿液中的尿色素含量会升高，那么颜色就显得比较*。
其实，这种没有什么大的问题，也是一种比较正常的情况，不需要进行治疗，平时注意多喝水就可以了，一旦喝水达到了量，尿*的情况就会马上改善。
二、肝脏疾病
如果尿液长期*得像浓茶一样，就算喝了足够的水，尿*的情况改善也不明显，那么，有可能肝脏出现了问题。比如肝炎，肝炎病毒会破坏肝细胞，影响胆红素的代谢，血液中的胆红素含量增高，与此相对应，进入尿液中的胆红素也会很高，因此，尿色会加深变*。尿色越*，说明肝病越严重。
三、尿路感染
一般情况下，男性尿路感染的风险不是很高，但是如果不注意个人卫生，也是有可能的。一旦发现尿路感染，除了会出现尿多尿急，还会出现小便发*的情况，严重的时候还会出现尿痛。
四、前列腺炎
说到小便发*，前列腺出现问题也是一个重要原因。如果前列腺出现充血，肿大、增生等问题，就会出现尿液发*的情况。
五、肾脏功能下降
肾脏是有过滤血液的作用，过滤出来的物质，就是尿液。因此，肾脏功能如何，会直接影响尿液。肾脏功能正常，代谢功能良好，尿液就正常。但是，如果肾脏功能下降，会引起水钠滞留，人体除了出现浮肿之外，尿液的排泄量减少，变得比较浓稠，原本清澈透明的尿液会明显发*，同时，身体排泄有害物质的速度会变慢，容易出现特殊气味。
总之，男性小便发*，不要太忽视，医院做检查，如果是生理性的，自己在生活中就要多注意调节，如果是身体出现了问题，就要听从医生的安排，积极进行治疗。不过，不管是生理还是病理性尿*，以下几个注意事项，男性朋友要记在心里。
要注意多给身体补充水分。不管是什么原因导致的尿*，都可以通过多喝水来进行缓解。多喝水能够促进身体的循环，代谢，可以帮助身体排出更多的代谢物，同时，尿液也会变得清澈透明，不会发*。
男人想要养护肾脏和前列腺，想让尿液颜色正常，可以在白开水中添加一些自然的草本，比如人参、*精、桑葚、枸杞子、大枣、覆盆子、益智仁、杜仲雄花、蒲公英、玛咖粉等，用它们搭配后用刚烧开的水冲泡5分钟，待营养物质溶解到水中就可以开喝了。
饮食上避免辛辣刺激的食物。要少吃肥腻重口的食物，烟酒最好能够戒掉。平时，还要学会给自己减压，要学会调节和控制自己的情绪。
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