导语：也许说到肾损伤，你脑子里首先想到的就是抽烟喝酒，这样既伤肾又伤身体，所以你不会知道日常生活中隐藏的细节是真实的。水果是人们平日必不可少的食物，但有几种食物会对肾脏造成极大损害，我想提醒大家注意这三种水果。
浙江公务员小高有正常的工作和休息，当段时间半夜休息的时候，他总是痛苦地醒来，有时甚至整晚，他几乎不能正常睡觉和休息。最后，医院做了全面检查，却查出了慢性肾病，最后，经医生询问，得知小高摸了“肾脏的禁忌水果”，吃了这两种水果，对于小高这种肾脏不好的人来说，简直就是毁灭性的伤害。
一、两种自制水果可称为“肾脏毁灭器”，别再碰他们了，他们真的可以杀了你
1、杨桃
作为一种富含维生素的水果，他也很受大众欢迎。在杨桃中还有一种杨桃毒素，如果肾功能不正常，就不能完全排出体外，因此毒素在体内蓄积，刺激人体各系统，对肾脏的损害更大。
2、苹果
苹果是一种营养价值很高的水果，在生活中也很常见，富含维生素和矿物质，能促进新陈代谢，清除脂肪。如果肾脏不好，人们就不能正常吸收维生素在苹果中，然后积聚在肾脏中形成肾结石，这会给身体带来极大的痛苦。因此喜欢吃苹果的朋友必须确保他们的肾脏在进食前允许情况下，如果他们的肾脏不好，他们必须有节制并且尽量少吃。
[如果肾脏已经处于危险区域，通常有表现]
1、大量脱发导致秃顶
2、全身虚弱
3、贫血
4、头痛头晕
5、晚上痛得醒来
二、医生提醒：肾坏的人，多吃这类食物，还你一对*金肾
1、多吃点桑葚
桑葚是一种具有药用价值的食品，滋阴养血，生津止渴，滋补肝肾。或者有朋友不想这样吃，可以用桑葚泡在水里喝，坚持住，一天一杯，可以很快给身体带来小问题导致肾衰竭，养肾效果明显。
2、多吃些山药
山药中含有许多恢复性物质，可以润肾、强身、补肾，减轻肾脏负担，延缓肾脏透支。
3、养肾助理，请喝一杯养肾茶
你可以试着用黑芝麻、黑米、黑豆、黑枣、黑枸杞、覆盆子、*精和人参，这些都是老中医倡导的养肾成分，具有良好的养肾效果。小编在“考古”中发现了《*帝内经》中的记录，按照一定的原则将这些养肾补肾成分混合在一起可以达到更好的效果。食同源的原理如下：
*精：润肺益肾，滋阴养血。
黑芝麻：性甘，滋润五脏，益气。
黑米：清热解毒补血。
毕竟制作茶包是相当麻烦的，建议您购买以下茶包，这样可以省去自己准备的麻烦，此外，他还可以避免一些准备错误，茶包遵循食同源的原理，效果非常好。
如果肾脏不好，可以单击下面的↓↓卡片，你的健康值得你的付出。
结论：读完本文，上述三种水果不应再任性。如果其中一个没有被占用，祝贺你的肾脏健康，如果说你是对的，你必须尽快注意他，我希望你能尽快养一对*金肾。