大家好，我是李医生，今天给大家分享一味中药*精，它是一味甘平的药材，入脾肾经，具有补诸虚，填精髓，补脾阴，益脾气的作用，用它和这几味药材一起搭配泡水喝，还可以帮你养肾固精，养肝补肾，阴阳双补，补气健脾。
首先*精搭配覆盆子，覆盆子是一味甘酸的药材，入肝，肾，膀胱经，具有益肾固精缩尿的作用，肾精不固的人会出现腰膝酸软无力，浑身没劲，耳朵也不是很好使，这是由于肾的固摄功能失调，无法把精气固涩在体内所导致的，而且肾精还可以化生肾气来制约我们的膀胱使水液的新陈代谢正常发挥，当肾精不固的时候，肾气不得化，就会出现解小便的次数变多，尿液清长，尿不尽等情况，这时可以参考*精搭配覆盆子来养肾固精。
*精搭配牛膝，牛膝既能补肝肾，强腰膝，又能活血通经，利关节，肝肾不足的人会出现头晕眼花，四肢乏力，腰膝酸软，浑身没劲，特别是下肢腰膝关节尤为酸痛，中医上讲，肝主筋，肾主骨，肝肾不足的时候，那么我们的筋骨就会失去滋养，这种情况就可以参考*精搭配牛膝来养肝补肾。
*精搭配菟丝子，如果说你出现了既怕冷又怕热的现象，明明手和脚一天到晚都是冰凉的，但是还总感觉身体里面很燥热，烦闷，这种情况多见是体内阴阳失衡所致，*精可以补气阴，填精髓，菟丝子可以补助肾阳，补益肾精，这两药搭配一起对于阴阳两虚引起的诸症有着不错的改善。
最后*精搭配白术，可以起到补气健脾的作用，当脾胃气不足的时候，人就容易出现身体乏力，浑身没劲，食欲不振，面色看起来蜡*蜡*的，没有血色等症状，这是由于我们的脾为后天之本，我们吃进来的食物都要依靠脾来转化营养物质再化生气血以营养身体，那你的脾虚了，身体没有了营养和气血的滋润，它是不是就会变的很虚，没有力气，这种情况我们就可以参考*精搭配白术来改善。
以上就是今天给大家分享的内容了，我们下期再见！