吃*精的几大好处，您知道吗？
*精分为生*精和制*精（九蒸九制）
*精是中医里补肾填精，非常好的一味药，具有养阴润肺、补脾益气、滋肾填精的功效。主治阴虚劳嗽、脾虚乏力、阳痿遗精、肾亏腰膝酸软、须发早白等。
坚持早起空腹吃*精，一段时间后，会发现身体有几个变化，增强体力和精力，提高免疫力，抗衰老和美容效果。因为*精含有丰富的营养成分，包括多种氨基酸、矿物质和维生素。
*精可以跟很多食材进行搭配，如：酒萸肉、五味子西洋参、枸杞、麦冬、菊花、枸杞、百合等一起吃。不适合跟萝卜、绿豆等通气的食物吃，会影响*精的吸收。