好文推荐：*精*精是一种功效与作用丰富的食材。它可以增强人体免疫力，促进新陈代谢，有助于保护肝脏的健康。此外，玉竹还有抗氧化、抗炎、补肾等功效。如果想做出美味的鱼珠美食，可以将其炖煮、制作糕点或炒菜，利用其独特的香气和味道，让食材更加美味。不过，吃玉竹也有一些禁忌要注意。孕妇、湿热体质者、脾胃虚寒者、感冒发烧或急性病者应避免大量食用*精。通过明智饮食和遵循禁忌，我们可以充分享受玉竹的保健功效。
?玉竹的功效与作用
*精的根茎可药用。中医又称*精。秋季采挖，洗净，晒干至软，然后反复揉搓，晒干至无硬核，晒干，或蒸透，揉搓至半透明。晒干，切成厚片或段待用。
玉竹性味甘微寒，入肺、胃经，具有滋阴润燥、益气养胃、生津止渴的功效，可治疗热病阴伤、糖尿病、干咳少痰、舌干口渴、口干咽干、肺结核、心脏病等症。
*精的功效比较温和，煮着吃比较滋补、滋补。玉竹味甘、性平，可因胃热、肺热引起燥咳。生津止渴可滋阴，舌干渴可治消渴。
?玉珠怎么做好吃
*精虽然是一种中药，但其实是可以用来炒菜的，那么*精可以用来做什么呢？*精怎么做这么好吃？
1、百合*精粥
将百合洗净，撕成花瓣；
*精洗净，切成4厘米长的段；
粳米洗净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干；
将粳米、百合、玉竹放入锅中，加入冷水约毫升，大火煮沸，然后改小火煮45分钟左右；
锅中加入白糖搅拌均匀，然后小火煮一会儿即可食用。
2、*精参鸡
将鸡腿切成大块，洗净；
将玉竹用清水快速冲洗干净，与鸡块、人参片一起放入炖锅中，加入调味料和4碗水，用保鲜膜盖住锅口；
隔水蒸（或用电锅蒸）约30分钟，直至鸡肉熟透。
3、*精鸭
将*精、麦冬装入白纱布袋中，取出鸭内脏，洗净过滤，将湿药袋放入鸭腹内。
大火蒸四个小时，至鸭肉酥脆，即可离火。
取出药袋，将药汁拧入鸭汤中，丢弃药袋。
以上就是妈网百科介绍的三种常见*精食谱。其实*精的制作方法有很多种。如果您有兴趣，还可以摸索出更多美味又营养的*精食谱。
?*精的禁忌症
在中国，食物禁忌受到非常重视。玉竹的禁忌你知道多少？下面我们就来看看玉竹的食用禁忌吧！
由于*精的功效很多，所以很多人都可以吃*精，但有些情况下却不能吃足够的*精。胃中有痰湿、气滞的人不宜吃*精。
另外，由于*精属于滋补品，所以一次不宜吃太多。如果需要大量服用，最好在服用前咨询医生。
?玉珠适合哪些人群？
大家都知道*精可以入药，平时的菜肴中也可以添加一些*精，但是哪些人适合吃*精呢？玉珠适合哪些人群？下面我们就来看看吧。
因为*精是比较滋补的，有降血糖、血脂、血压等功效，还有抗衰老、滋阴补气、润燥润肺、治疗慢性胃炎等功效。特别适合体质虚弱、免疫力低下的人食用。阴虚燥热、食欲不振、肥胖者。
?玉珠价格是多少
*精*精已经是一种非常常见的中药材了。它可以在药店和超市购买。那么*精多少钱呢？玉珠贵吗？
一般来说，玉竹的品质也有好坏之分。通常玉珠的价格在每克30元左右。当然，根据每个地方的价格，价格会有一些差异，但基本上差异不会太大。如果玉珠价格太便宜，就要考虑是否是假货；如果玉珠价格太高，就要考虑是否被骗了。