很多人前半生拿命换钱，后半生却拿钱买命”，这句流行的玩笑话，确实现实中让人苦笑到人生写照。
为什么这么说呢？这不单单是一句笑话，却是有科学依据的。现代人到生活节奏太快了，我们身体的健康问题在不断地敲警钟。
中医认为，肾藏精气，肾脏先天发育也会好，是先天之本，也是脏腑的阴阳之本，生命之源。肾强则身体素质比较强健。肾脏的健康主宰着我们人体的生长、发育、繁殖等等。就是说啊，肾精就像是我们全身的种子，就好像是发电机一样，源源不断地为我们的内脏提供营养物质。
大家不妨想一想，若是肾精亏虚了，我们的身体是不是就会出现多种问题？就比如说，身体早衰、失眠健忘等。
该怎么去补肾精是个问题，还有就是什么时候去补才好。
在我们中医上来说啊，其实在进入冬季之后就是补肾精的最佳的时间。
因为冬天这个时候呢，是由肾主时的，冬天属寒气水旺，我们又知道肾主水，冬季阳气敛藏在肾水之中，所以呢冬季通肾，也是补肾精的好时节。在冬季培养好一年之本，才能够应对来年阳气的生发。
那么今天就给大家分享这两味药的精髓所在，方子简单，只有2味药。、
枸杞子
大家都知道到常用药，味甘、性平，比较擅长滋阴补肾、益精明目、止渴、润肺。并且啊，在滋阴的同时还有助阳的作用。
*精
味甘、性平，是传统的补中益气药，也是属于药食两用的中药，擅长补气、滋阴、健脾、润肺、益精。主补中益气，安五脏，而且在补肾的同时还进行补血。它性平的性格，在使用过程中不会出现上火的情况。
总到来说吧，枸杞子它虽然补阴，但是也兼补阳；*精呢滋阴的同时也有补血的功效。
两者搭配使用，有阴阳双补、补气固精、延缓衰老的作用。而且对于身体早衰、失眠健忘、腰膝酸软、须发早白的人群也比较适用。
不过在使用药到时候一定要辩证，适合到体质服用到的药才是中医到精髓，一定不要忘了进行辩证。