每个人都想拥有强健的体魄，充沛的精力，在日常疲劳时，人们通常会选择喝咖啡来提神，但其实，来一杯*精茶要比咖啡更加有效。
*精茶选用*精的根茎，在很多中医名方中，*精都被作为滋补的上品。如果平常出现身体疲倦、脾胃虚弱的情况，可以适量饮用*精茶，来促进身体健康。
四川的*精又称老虎姜，属多花*精，这种*精的功效更好，经常被用来加工成保健食品或是茶饮。一般来说*精的加工比较简单，晒干至根茎半透明、无硬心即可。而要做出上等的*精茶或*精果，则需要特殊的加工方式。
市面上有许多*精茶都是采用“九蒸九晒”的方式制成，并且，这种方式也是作为产品销售的最大营销点，被很多厂家拿来吹嘘。但是“九蒸九晒”真的会使*精茶的功效更好吗？还是说这只是为了证明*精茶的制作工艺复杂而被推广的营销词呢？
“九蒸九晒”*精茶是否真的能够通过繁复的制作来放大*精的品质，这就要从“九蒸九晒”这种古法说起。
“九蒸九晒”是一种古老的药材制作方法，即采用蒸晒等方法纠偏药材药性或增加药物成分，从而更好地发挥药材的功效。有许多药材都能够通过它来实现药材药效的优化。比如说：黑芝麻。
未制的黑芝麻含油量高，皮质硬，不利于消化。越细碎的食物越易消化和吸收，但芝麻本身粒小，机械很难将它磨成均匀的细末。
将芝麻九蒸九晒后（《本草纲目》记载：凡修事以水淘去浮者，晒干，以酒拌蒸，从巳至亥，出摊晒干。也就是从上午10点晚上10点），微炒，待黑色皮层完全破裂后捣碎成粉状，这就使得芝麻更易为人体吸收利用。
而*精也是如此，把*精清洗去根，用蒸汽蒸煮一日，取出晾干，晒一日再蒸。如此反复直至*精内芯现黑色、浊润时为止。
通体黑色的*精茶就是经过“九蒸九晒”后的体现。*精茶看上去虽是黑色，但并不影响它的口味，相反，*精茶还会有一股异香与清甜感。
所谓“九”并不特指具体数字，在古代一般表示多次。而九制*精茶就是*精通过多次蒸晒的方式来达到最大的效用。《本草纲目》记载：单服九蒸九曝食之，驻颜断谷（大明）。补诸虚，止寒热，填精髓，下三尸虫。说明经过九蒸九晒后的*精茶的药力更好。
后来这种方法也被延伸到保健食品的制作中使用。医生武国忠在《活到天年》和《*帝内经使用手册2》中作了重点推荐。
“九蒸九晒”主要有两个方面的作用：
1、降低药物的黏稠性质，让药物更容易被吸收
大多数补药都是黏稠的，油性大，不易被吸收。而通过蒸煮晒干之后，大分子的油脂、蛋白质也分解成许多小的分子，更容易被人体吸收；
2、分解药物里的毒性和杂质，使药更平和
*精里的毒性，在长期反复的蒸煮晾晒之后能够被分解。通过“九蒸九晒”之后的*精药效更纯，服用也更安全。
这样看来，“九蒸九晒”的制作方法，不仅是产品营销的宣传点，更是提高药材品质的重要方法。