经期吃了对身体好的三种食物，图二成本最低，图三金黄诱人
乌骨鸡汤，乌鸡汤是广东省传统的地方名菜，以乌鸡、阿胶、黄精、桂圆、红枣、枸杞等食材制作而成。乌鸡营养丰富，并含有激素和紫色素，对人体白血球和血色素有增强的作用。乌骨鸡汤一向是女人的恩物，喝了不上火，又可以滋补。所以非常适合经期的女性喝的。
茶油炒葱头，茶油炒葱头也是个好方子，葱头通阳宜痹，用茶油炒来下面，吃起来香气扑鼻，并且成本也是非常的便宜的哦！不妨试一下吧
黄酒炒蛋，做法是：锅热后放油，姜煎一下，然后把蛋打好后倒入，加黄酒、盐，就万事大吉，赶快拿筷子吧。其次，有点地方就是女人坐月子期间是用黄酒煮鸡补身，因为黄酒度数不高，甜，而且越煮越甜的，而且黄酒煮鸡蛋还具有通经，止痛经，补血，悦色，润肤美容的功效，所以说效果是很好的，另外，黄酒中含有的营养物质非常丰富，有保护心脏，活络经脉，养颜补血等功效，因为黄酒是B族维生素的良好来源，维生素B1，B2，尼克酸，维生素E都很丰富，长期饮用有利于美容、抗衰老。所以经期的女性朋友们不妨试一下吧！看完这些有没有感觉又涨知识了呢？欢迎留言吐槽哦！