覆盆子
《本草纲目》记载：覆盆子“益肾脏”
科学家研究证明覆盆子富含*酮类、萜类、生物碱、香豆素类有机酸、酚酸类、甾体等多种生物活性成分。覆盆子青果为药材，成熟后颜色鲜红，美味野果，甜如草莓。主产地为浙江、福建、江西、安徽。
其果实有补肾阳的作用。覆盆子油属于不饱和脂肪酸，可促进前列腺分泌荷尔蒙。
*精
《本草纲目》记载：
*精“补诸虚，止寒热，填精髓，下三浊。”
药理研究表明*精富含*精多糖、甾体皂苷、蒽醌类化合物、生物碱、木脂素等多种活性成分。
*精为十大皖药之一，系大别山地道药材，也是食药两用中药。
枸杞
《本草纲目》记载：
枸杞子“能补肾、润肺、生精、益气。”
枸杞子富含枸杞多糖、甜菜碱、类胡萝卜素等多种活性成分。
覆盆子、*精、枸杞子
三味中药均为药性温和
补肾不上火，强壮肾阳，延年益寿。
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