明明什么也没做，却总是腰酸背痛
喝的水也不多，但老是跑厕所
平时比别人更容易长白发、掉头发
人也越来越没精神，做事精力不足
吃了饭就想躺下睡
……
你是不是也有这样的烦恼？
中医专门有个词形容这种状态，叫作「精神短少」。
仔细看「精神」两个字：精是物质（阴），神是功能（阳），因此，「精神短少」不是阴虚或阳虚那么单纯，而是阴阳都已亏少的综合性亚健康问题。
因为神少，所以一到秋冬天就「阳虚」，手脚冰凉，精神不振；又因为精少，所以一到春夏就「阴虚」，容易上火、失眠、急躁等。
这一年年地兜来转去，始终摆脱不了「精神短少」的魔咒，健康指数就是提不起来。
都说“药补不如食补”，从日常饮食入手，简单又有效！平时可以多吃黑豆、山药、枸杞子、桑葚等补肾食物。
此外，中医里还有一种药食两用，而且温和适合多种体质的补肾食物，那就是↓↓↓
“*精”
▲新鲜的*精
何为*精？
「*精」是百合科植物“*精”的根茎，既可做滋补食品，又常用作补肾药材。不仅是我国的四大仙草之一，还与人参齐名。（有句俗话叫“北人参，南*精”哦~）
中医有很多补肾名方，都把*精作为主药。
因为*精味甘、性平，药性比较平和，一般人都能吃。
而且*精先补脾胃、再补肾。解决了脾胃的吸收问题，所以比其他补肾药材效果更好。
除了补肾，还能润肺止咳、补气血，对人体五脏都有一定补益作用。
▲*精经过炮制之后，颜色变深
此外，现代医学研究表明
*精中含有大量淀粉、多糖、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素和多种其他营养成分，直接食用可代替粮食补充人体所需营养。
*精还具有降血压、降血糖、降血脂、防止动脉粥样硬化和抗菌等作用，对治疗糖尿病疗效显著，对多种细菌和皮肤真菌有抑制作用。
因此，*精对于以下人群都非常有益：
1.劳累、夜尿频繁、白发脱发等肾虚者；
2.长期吸烟、喉咙带痰、长期干咳等肺不好者；
3.气血不足、手脚冰凉、月经不调的女性；
4.或是血压、血脂、血糖偏高的三高人群。
从品质、炮制工艺和口感上来说，
不妨试试这款「承天九制多花*精」。
*精和人参一样：越“老”越好！
*精的种植时间比较长，一般要种植3年以上才有药用效果。
而承天严选来自福建武夷光泽县野生抚育基地，生长期为8年以上的野生“多花*精”（所有品种中品质最佳），保证其有足够的药性含量。根大、肥润、营养成分远高于市面普通*精。
师承炮制，正统工艺
不仅原材料要好，炮制工艺也很重要。
承天*精为追求「正统九制*精」的品质，传承中药炮制大师「王孝涛」先生的正统炮制理念，并采用中国炮制四大流派之一「建昌帮」中药炮制技术；严格遵循古法、遵照药理，秉承「炮制虽繁必不敢省人工」之心，所制*精皆为药食两用的精品，真正达到滋养效果。
按照古法炮制的九制*精，经福建省药检所检测，其*精多糖和浸出物指标均超过国家标准。
独立小袋包装，开袋即食
滋补变得如此简单
承天*精采用的是独立小袋包装，方便携带，每袋10g，每天1包就能满足日常补益需要。
而且开袋就能吃，口感甜甜的，软硬适中，有点像蜜饯。除了直接吃，泡水喝、泡酒、煲汤、煮粥口感都不错哦！
身体好不好，多半靠平时养。而从饮食入手，又是最简单的调养方式。所以，这款可以嚼着吃的滋补好物，你就千万别错过咯！
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