*精的由来，有着一段动人的传说......
后来，这事传到了大医学家李时珍那里。当时，李时珍正在编写《本草纲目》，听说泰山发现了宝药，便昼夜兼程来到这里，听了这种药的神经功效，并看了实物之后，是“以其得坤土之精粹，故谓之*精”，并收录在《本草纲目》之中。
*精的功效：
《本草纲目》记载*精入脾、肺、肾三经填精髓、补血、补诸虚、止寒热、补中益气、滋阴、安五脏、除风湿、补五劳七伤、补肾、助筋骨、益脾气胃、润心肺、生津耐寒暑。用于脾胃虚弱体倦乏力腰膝酸软、肾虚精亏、口干食少肺虚燥咳精血不足内热消渴高血压等症。对于糖尿病很有疗效。
*精味甘，性平，入脾、肺二经，具有健脾、润肺、益肾、养阴生津、强壮筋骨等功效。可用于脾胃气虚、倦怠乏力，肺痨咳血，病后虚弱，筋骨软弱，风湿疼痛，风癞癣疾等。于《名医别录》中，有“补中益气，除风湿，安五脏。久服轻身延年不饥”的记载。明代李时珍又补充有“补诸虚、止热、填精髓”的功效，因此享有“血气双补之王”的美称。自古以来被视为益寿珍品。
*精食疗的几种做法：
一、*精鸡蛋汤
材料：二十克*精、三个土鸡蛋
做法：
需要提前将*精清洗干净，切细备用。然后将鸡蛋和切细过后的药材一起放入锅里面煮熟，去壳再煮10分钟左右就可以吃汤吃鸡蛋，每天只可以吃一剂，具有养血化瘀的功效，也可以发挥去脂降浊的作用可以用于气虚血瘀所致的一些健康问题。
二、*精炖肉
材料：需要提前准备30克到60克*精，还需要准备克到克的猪瘦肉，建议选择土猪肉会比较好一点，口感和功效都会更佳。
做法：
首先需要将*精先洗干净，切片备用，可以放进一个干净的碗里面，放入适量的食用盐和老姜以及料酒调味，然后将所有的食材放进锅里面煮一会儿，具有滋阴补血和补气的功效，还能够滋润心肺，可以用于失眠的改善，还可以辅助改善肺结核的症状。
三、*精冰糖汤
材料：需要提前准备30克*精，也需要提前准备50克冰糖。
做法：
首先需要用冷水将这个药材泡发，爆发之后加入适量的冰糖，然后放入锅里面，用小火煎煮一个小时即可。这个方法每天可以使用两次，可以用你身体虚弱的调理，也可以用于支气管或肺结核等疾病的治疗，属于肺结核的食疗方法，也可以用于女性白带过多的调理。
其实大家在生活中难免会遇到一些健康上的问题，此时此刻你的健康看起来比较好，此时此刻你也没有被一些疾病的痛苦所折磨，可是不代表你未来就不会出现这方面的情况，所以大家应该要提前了解一些药材的功效和作用。
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