胃健康不仅可以维持体内代谢环境的平衡，还可以维持体内气血循环的稳定。如果我们的胃受损，通常是因为饮食不健康，体内幽门螺杆菌过多，导致胃痛、胃酸、食欲不振、消化不良等现象。所以保养肠胃很重要。这四种中药常用来泡水抑菌消炎，保护肠胃健康。
*精是一种滋补性的中药材，具有很高的药用及保健价值。
*精还是一种药食同源的药材，其味甘，性平，具有补气养阴、健脾润肺、益肾填髓、提高免疫、降低血糖等多种功效，它本身并无明显的毒副作用。
1、*精可以和什么一起泡水喝
*精药性平和，入肺、脾、肾经，可以与何首乌、锁阳、红枣、枸杞、熟地、天冬等多种中药材一起配伍使用。
*精和何首乌
材料：*精10克，何首乌10克，甘草5克，蜂蜜适量。
做法：1、将*精、何首乌、甘草放入茶壶中。
2、加入适量清水，大火煮开。
3、然后改小火煎煮20分钟左右。
4、滤去药渣，取汁。
5、待稍冷却后加入蜂蜜调匀即可。
*精和枸杞
材料：*精10克，枸杞10克。
做法：1、*精、枸杞洗净备用。
2、然后将*精和枸杞放入茶壶中。
3、加入适量清水，开火煮20分钟左右。
4、滤渣，取汁饮用即可。
2、*精不宜和什么一起泡水喝
*精不宜和酸冷食物一起泡水喝。
*精药性平和，一般来说没有明显的药物禁忌，但是因为*精滋补功效较强，建议不宜与酸冷食物一同服用，酸性收敛，可能会影响到*精的滋补药效。
*精富含碳水化合物等营养元素，胃具有益气补虚、消炎抑菌的作用。因此，饮用水中的*精可以促进胃细胞的血液流动，帮助食物的消化，减轻胃细胞的负担。
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