全国广播电视金牌主持人郭力和您聊健康
郭力导读：*精是一种中药，是可以泡水饮用的，如果大家在生活中将*精泡水饮用，不但可以达到抑制血糖过高的效果，而且还能有效缓解疲劳，并提高机体的抗病能力。此外，在生活中将*精泡水后饮用还可以达到抗结核病的效果，对延缓皮肤衰老也具有很大的帮助。*精属于一种比较常见的中药材，这种中药材的药用价值非常高，应用范围也比较广泛，那么中药*精可以泡水喝吗?答案是肯定的。*精的根茎可以作为入药，现在很多人也会将*精用于泡水饮用。接下来郭力就为大家详细介绍中药*精泡水喝的几个功效，下面一起来了解一下……
在日常生活中将中药*精泡水饮用可以有效抑制血糖，并防止血糖过高。因为在喝了*金泡了水之后能有效抑制人体内肾上腺素所引发的血糖过高之症，对人体健康有一定的帮助。
2、抗疲劳
将中药*精泡水后饮用可以达到抗疲劳的效果，对提高机体能量具有很大的帮助。如果平时经常加班熬夜，可以通过喝*精水的方式来达到提神醒脑和缓解疲劳的效果。
3、抗结核病
据研究发现，*精在人体内会对酸杆菌起一定的抑制作用，而这种细菌是诱发结核病的主要病因，所以大家在生活中适量饮用*精水可以达到抗结核病的效果。
4、延缓衰老
在生活中适量饮用*精水可以达到一定的抗氧化功效，从而促使肝脏中的超氧化物获得更好的提高，对改善皮肤具有很大的帮助，适量饮用可以达到延缓衰老的效果。 11*精莲子薏米粥“*精”这名字，大家可能有点陌生，其实它是一味中药。在古代养生学家眼中，它是延年益寿之品，甚至有“久服成仙”之说。唐代大诗人杜甫对其赞美有加，写出了“扫除白发*精在，君看他年冰雪客”的句子，换成大白话就是：*精能乌发、美颜、抗衰老。*精性平、味甘，归脾肺肾经，具有补气养阴，健脾，润肺，益肾功效。现代研究也发现，*精含有*精皂苷、烟酸、糖类以及各种微量元素，可以调节血脂和延缓动脉粥样硬化等作用。*精莲子薏米粥作用：补中益气、清心健脾，对脾胃虚弱、神疲气短、咳嗽气促有效。食材：*精25克，莲子30克，薏米50克。做法：将*精煮汁去渣，再入莲子薏米同煮成粥，调味服食。郭力温馨提示：更多中医防治疾病的妙招儿，