在我们的身边有很多的人们并不知道，头发是身体的晴雨表，长白发和我们身体的健康有着很大的关联，50岁前的人们有三处白头发，多留意自己的身体，到底是哪三处？
1、发白处在前额：前额出是脾胃的反应区，当脾胃长期不好，就非常容易导致出现白发。如果同时伴有一下消化方面的疾病，那么就比较确定是由于脾胃问题导致的。比如：早上有口臭、腹胀、长期大便不成形等，这些就是表面脾胃虚导致的，要改善这些症状，只要平常多注意调理脾胃就好。
2、发白处在头顶后脑：从中医上来解释，按照五行来分，我们的后脑勺及头顶肾脏的反应区，当肾气不足时，我们身体末端就会出现虚的表现，导致营养供应不足，这个时候就非常容易导致头发发白。出现这种信号就表明肾不好，需要及时调理。
3、发白处在两鬓：从中医上来解释，两鬓处是与肝脏相通的，如果肝不好的人，就比较容易导致两鬓处头发发白，一般肝火旺盛、肝炎等患者，比较容易出现这种情况。由于肝具有藏血调血的作用，当肝功能不好的人，气血肯定会有问题，所以容易导致头发的两鬓处出现供血不足，导致营养无法跟上，从而出现了发白的现象。
那怎么能够让身体恢复健康，让白发不再生？中医师说：用*精。
*精入肾、脾、肺经；能益肾精、养营血，味甘美可口。中医认为毛发生长赖于肾精和气血，肾藏精，其华在发，发为血之余。肾气不足、精血亏虚头发会失去滋养之源。长期食用*精，可达到白发转黑，稀发变密之效果。下面一起来看看*精的食疗搭配吧。
1、*精蜂蜜茶
材料：制*精、蜂蜜各30克。
方法：*精浸泡二十分钟后，放入锅中煎煮半小时，取药液冲化蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。
2、*精乌鸡汤
材料：乌鸡半只，洗净斩块，入沸水汆去血水；山药g，去皮切块；鲜*精20g；枸杞10g；红枣6枚；盐、味精适量。
方法：将乌鸡、*精、红枣放入锅内，加适量水煮开，小火煮沸20分钟，加入山药、枸杞再煮10分钟，加入调料调味即可。
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