莱山上古时期为海内仙山，山上的*精誉为仙品
*精又名仙人粮，味甘性平治劳伤，补中益气乌须发，填精益髓润五脏。驻颜辟谷九蒸晒，轻身延年寒暑当，服食百日下三尸，彭质矫居一扫光，每日五片不间断，服之十年登仙乡。*精，又名仙人余粮、野仙姜等，为百合科植物。*精的发现大概始于神农氏尝百草时期，*精因其极好的滋补功效，寄托了道教对长生不死的不懈追求，*精亦因道教万物有灵的宗教信仰而被奉为仙品。道教中人服食药饵“*精”的历史1、早在东汉末年道教诞生之前，作为道教的早期雏形的神仙道，便以服食*精作为主要的饵药之一，《历世真仙体道通鉴》载汉武帝时道士戴孟服*精，又兼能种植。神仙道颇重外在形体练养，将*精列为长期服用的仙品，寄托了人类对生命长生不老的渴望与追求。
2、在道教经典《道藏》中，最早记载道门中人服食*精的是东汉时期，如汉灵帝时淳于斟“服食胡麻*精饵”，陶弘景撰的《洞玄灵宝真灵位业图》也记载：“张礼正，衡山，汉末服*精。”汉末至北魏时期，道士张礼正“服*精，颜色丁壮”，隋末道士岑道原“常食*精，时百余岁，肤若冰雪”，历代道士服食*精蔚然成风。
3、《续仙传》云：“朱孺子……深慕仙道，常登山岭采*精服饵，历十余年。”不仅亲自去野外采食，而且留种栽培蔚然成风，如魏朝道士王晖，“常种*精于溪侧，则虎为之耕，豹为之耘”。4、武当山道士戴孟，“服白术、*精，兼能种植”。唐睿宗时道人许宣平，墙壁题诗云：“一池荷叶衣无尽，两亩*精食有余。”*精的神奇功效《列仙传》云人服食*精“长生不死者万数”，张礼正“以汉末入山，服*精，颜色丁状，常如年四十时”，《历世真仙体道通鉴》载嵇康“闻道士遗言，饵木*精令人寿，意甚信之”，此外*精在辟谷术中也是要饵，久服令人不知饥饿。《图经集注衍义本草序例·雷公炮炙论序》将*精列为草部上品，引《日华子本草》云：“补五劳七伤，助筋骨，止饥，耐寒暑，益脾胃，润心肺。单服九蒸九暴，食之驻颜。”可见*精具有滋补疗虚的强大功效，通过补益脾胃，滋润心肺，强筋壮骨的原理使人耐饥饿、耐寒暑、恢复五脏的劳损和七情对身体的伤害。《道藏神仙芝草经》云：“*精，宽中益气，五脏调良，肌肉充盛，骨体坚强，其力倍，多年不老，颜色鲜明，发白更黑，齿落更生。”*精还能补益气血，从而使五脏及肌肉、骨骼、气色、发齿都得到充足的气血供应，从而延缓衰老，甚至能让过早衰老的人恢复体质，还老复少。《太上洞玄灵宝五符序》说*精：“天官名此草为戊己芝。”戊己五行属土，脾胃亦属土，可见*精主要功效为补益脾胃。此外，在道教里*精的强大功效还有更深层次的原理，《太上洞玄灵宝五符序》说：“*精之草，太阳之精也。结气九天……含精三阳……上承太火于少阳，吐葩于盛夏，积精成真，充根累节……积阳之所宗，其神化者也。”“太阳”又称“巨阳”、“三阳”，表示阳气最为充胜的意蕴，*精内含至盛阳气所化生的精气，太火即相火，五行属木，木能生火，盛夏阳气至盛属火，所以*精积聚精华于盛夏，而具有补益之功。
*精的根、实、茎、叶、花皆可入药。《图经衍义本草》引《食疗》云：“根、叶、花、食皆可食之。”*精植株唯花效用最佳，花最为难得，果实次之，根须次其果实，叶次须，如《抱朴子》云：服其花胜其食，其食胜其根。但花难得。《九华山志》记载了唐朝新罗王子终日以*精为食，九十九岁而坐化成佛。精是中医传统补中益气药，“久服轻身延年不饥”，属药食两用中药，服用安全。《本草纲目》认为其“得坤土之精，为补养中宫之胜品”。因其味甘、性平、无毒，宜于久服。
*精是取义“*土的精华”；《抱朴子》中曾说：“昔人以本品得坤土之气，获天地之精，故名。”两种说法差不多，都是说吸收了自然界灵气的意思。*精，分鸡头参和姜形参。分九蒸九晒*精（制*精）和九蒸九晒酒制*精（炙*精），野生鸡头*精，清洗后可以生吃，味道脆甜，姜形*精不可生吃，否则辣口涩喉。
《五符经》云：*精获天地之淳精，故名为戊己芝，是此义也。《本草纲目》：*精受戊已之泄气，故为补*宫之胜品。土者万物之母，母得其养，则水火既济，木金交合，而诸邪自去，百病不生矣。这味药经过蒸发（为阴）炮制后，在进行晒干（为阳），如此从复九次，每一次的提炼它的药性都在进行变化，道家有九九归一之说。
九蒸九晒*精
1、九制*精的主要功效是养阴润肺；补脾益气，滋肾填精哦。生*精或干*精偏润肺，通过九蒸九晒之后，药性大大改变，偏滋补，滋肾阴，补气血，其补益作用要远高于生干*精。
2、九制*精，质地柔软，大概八九成干左右，*精经过九蒸九晒后，就富含油性，也就是说把气补进去了，增加了*精的效力。*精的作用就是补气。
3、《本草纲目》上说，*精“单服九蒸九曝食之，驻颜断谷”。直接拿它当粮食吃，童颜鹤发，长生不老。
莱山*精的传说
从前在莱山东麓有个财主，家里有个丫环名叫*精。财主色迷心窍，一心想要*精做小老婆。这天夜里*精趁黑逃出了财主的庄园。财主知道后马上派家丁打着灯笼火把去追赶*精姑娘。*精不知怎么跑到了一座悬崖边，这时身后灯笼火把愈来愈近了，姑娘一狠心跳下了悬崖。
不知过了多久，她睁眼一看，吓了一大跳，只见身下是万丈深渊。几天来她没喝过一口水，没吃过一粒米，身子非常虚弱。她见身边长着密密麻麻的野草，*梗细叶，叶子狭长，开着些白花，便顺手揪下一把草叶，放在嘴里暂且充饥。一次，她拔下一棵有手指粗的草根，放在嘴里一嚼，觉得又香又甜，比那些草梗草叶好吃得多。打这以后，*精姑娘便每天挖草根过日子，一天姑娘爬上了一块大岩石后面，只见一棵酒杯粗的*藤从崖顶上垂了下来，她抓住藤萝向上爬，这时才发现自己的身子变得非常轻，轻得象燕子一样，非常轻松地爬上了山顶，连气都没有喘。姑娘的遭遇渐渐地传遍了全村。村里有个采药老人，他听到姑娘吃草根能活这么长的时间，见到*精姑娘那么水灵灵的，就问姑娘吃的是什么样的草根。姑娘带着老人在山上找到了那种草根。采药老人挖起放在嘴里细细地品尝，觉得味道清香甘甜，吃后身子又暖和、又舒服，精力旺盛。后来他把这种草根给病人吃后，病情减轻了，结老年人服用，身子骨渐渐变得越来越硬朗了。因是*精姑娘发现的这种草，所以大家就给它起名叫“*精”。后来徐福听说莱山*精的故事，就亲自上莱山采药材，发明了仙药，这才引得秦始皇两次登临莱山，唐朝时期的黑虎禅师闻得莱山有仙品--*精，才在莱山“仙人洞”修炼成仙。当年*精姑娘爬的大岩石，就是现在莱山的“奔月台”（也叫通天一门）。
15年的莱山*精王
约在年，我从莱山上刨了30余颗*精，栽在莱山下面的地里，到年有15年了，我从没舍得刨过一颗，任其生长。今年因土地他用，就全部刨出来了。因刨的匆忙、久不下雨，很多大型的*精根都断了，不然，这里就有很多“*精王”。
据说*精要九蒸九晒才有效果，没有时间只能蒸一次了哈，蒸过的*精味道比地瓜好，软绵可口，略带甜，每天吃一颗，顿感身轻体健。
爱好莱山仙道文化的人们，请来品尝上古“仙品”吧。
中国历史文名山-----莱山---胶东抗战根据地*帝会仙嫦娥奔月始皇祭月大美莱山红色小镇胶东第一兵工厂-----山东我*抗战时期最早兵工厂《大众报》--山东我*最早的抗战报纸烟台市委*校的诞生地----姜家店村莱山地雷战----民兵爆破大王名垂青史太极小镇梨花小镇
书香小镇欢迎您
文化传媒一个有活动、有创意、有特色、有性格的