有一味中药，多位国医大师都爱用，有助防癌、补气，功效堪比人参，价格却只要几十块，你知道是什么吗？它就是——*芪！
健康时报资料图
*芪味甘、性微温，性味虽然温和，但效果却一点也不比人参差，而且因为价格便宜，所以是最常用的补气药。因此，*芪也有“平民人参”的美誉！
很多国医大师都爱用它！
1、国医大师李济仁：用*芪降三高
已故国医大师李济仁教授，曾表示天天喝自己调配的养生药茶，对降“三高”起到了很大的帮助，而其中最重要的一味药就是*芪。①
图为李济仁教授90岁生日现场。北京中医药大学王群摄第一味：*芪：10-15克
第二位：*精：10克
第三味：西洋参：3-5克
第四味：枸杞子：6-10克
方法：将药材放入保温杯内，倒入开水，闷10分钟左右就可以喝了。喝没水后可以不断添加热水，喝上一整天，晚上再把泡过的药材吃下去。
2、国医大师朱良春：用*芪抗疲劳
国医大师朱良春（~），活到了98岁高龄。
医院肾内科主任孙伟是朱良春先生的关门弟子。他接受采访时说，先生的养生之道中有一碗喝了70年的“养生粥”。
在朱老年轻行医时，因日夜操劳，体力不支，人也消瘦。之后吃了几个月的*芪水熬粥，精神开始好转，不再感觉疲劳，于是这碗“*芪长寿粥”一喝就是70年。
方法：绿豆、薏仁、扁豆、莲子、大枣清洗干净，用*芪浸泡过的水大火煮开，换小火煮40分钟，再放入枸杞煮10分钟。②
3、国医大师薛伯寿：用*芪调气血
国医大师薛伯寿在年接受中国中医药报采访时指出，自己82岁高龄，平常出诊看病，有良好生活规律、淡泊名利、精力充沛，对养生防病保健有着自己独到的体悟。
薛老倡导调畅气血，对许多无证可辨的亚健康患者，善用*芪赤风汤。他认为此方药味虽少，但配伍奇特，有益气助阳、活血行滞、祛风通络之功效，能使周身之气通而不滞，血活而不瘀。
4、国医大师伍炳彩：用*芪防感冒
国医大师伍炳彩在接受中国中医药报采访时提到，自己十分重视感冒的预防。在预防感冒方面，他推荐玉屏风散和防己*芪汤，并且说“后者效果更佳，因为能减除湿气”。
方法：防己12克，*芪15克，甘草（炒）6克，白术9克。
5、国医大师邓铁涛：用*芪调脾胃
已故国医大师邓铁涛在自己的书籍《邓铁涛用药心得十讲》里推荐了一款补脾益损的食疗保健方—*芪*参煲瘦肉汤。
该食疗方法适用于脾胃虚损之重症肌无力，其他神经肌肉疾病肌肉萎缩属脾胃虚损者也可。
方法：将瘦猪肉（或猪脊、牛腱）g，*芪30～60g，*参15～30g，或加五爪龙30～60g，慢火煮至猪肉烂熟，可加生姜2片、适量盐调味，食肉喝汤。
失眠者加百合30g；湿气重者，长期服用激素、抗胆碱酯酶药物治疗有肥胖虚肿者加薏苡仁30g；腹泻者加淮山药30g；心烦、燥热者加龙眼肉30g；复视者加枸杞子30g或金钗石斛10g。
推荐这些*芪小方！
1、防感冒——*芪双叶粥
常喝*芪双叶粥就可增强体质，防治感冒。
方法：取生*芪15g，紫苏叶15g，荷叶15g，薏苡仁30g，粳米50g，熬煮服用即可。
2、贫血——*芪鸡汁粥
贫血患者要注意进食营养易消化的食物，可适当加一些中药，如*芪鸡汁粥。
方法：母鸡1只，*芪15克，粳米克。将母鸡煮烂取浓鸡汁，*芪煎汁，入粳米煮粥，早晚趁热服用。
3、防心血管病——*芪山楂茶
*芪与山楂一起泡茶可以加强益气活血的功效，尤其适用于气虚型心脏病、高血压、高血脂、高血糖等慢性病患者。
方法：取*芪20克，山楂10克，凉开水冲洗后，放入保温杯，用毫升沸水冲泡，半小时后饮用，可冲泡两次。
4、手脚发凉——*芪枸杞茶
入秋后，气温逐渐降低，糖尿病患者更加容易感到手足发凉，特别为糖尿病患者提供一款中药茶饮方，帮助缓解手足发凉现象。主要适用于糖尿病患者缓解下肢麻木、双足发凉现象。
方法：*芪20克、枸杞子10克、补骨脂10克、丹参10克、鸡血藤10克，水煎代茶饮。
5、失眠——淡竹叶*芪茶
如果是入睡困难且早醒情况，且心烦、乏力、口干、腰酸腿软，可以喝些药茶调节一下。
方法：淡竹叶10克，山萸肉15克，知母10克，五味子10克，生*芪15克，炒栀子10克。每日一剂，开水冲泡代茶饮。
最后，提醒大家，*芪虽然很好，但在使用前应该先让医生诊断是否适合自己！
本文来源：健康时报（版权归原作者所有，如有侵权请及时联系删除。）
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